目前我国有2.5亿左右高血压患者，真正把血压控制好的人不足17%。

     高血压是目前发病率最高的慢性疾病，几乎每4个人就有一个高血压。高血压又被称之为沉默杀手，主要原因并不是高血压会引起头痛头晕；最主要是长期高血压会导致靶器官损害，医生一直说靶器官，那么靶器官到底是个啥器官？

     其实靶器官并非一个器官，而是长期高血压可能会损害到的器官，我们常说的靶器官包括:心脏、脑血管、肾脏、眼睛以及大血管。

     我们常常能听到心绞痛、心肌梗死、心衰、脑梗死、脑出血、肾衰、高血压眼底病变、主动脉夹层等等重大疾病，和长期高血压不控制有着千丝万缕的联系，那么我们发现高血压后，应该如何评估靶器官呢？

     对于经常测量血压，刚刚发现并积极控制的高血压，一般都不会造成靶器官损害，只有没有及时发现高血压，或发现高血压并不愿意长期控制的人才要更加关注靶器官。有人会问发现高血压还有不控制的？怎么还有发现不了的高血压？

     因为大多数高血压的症状不是很明显，所以才会导致有近一半人并不知道自己血压高，只有17%左右的人血压控制的比较理想。大部分高血压患者没有有效的控制血压，为靶器官损害留下隐患。

     对于绝大部分高血压患者，除了在健康生活方式基础上，控制血压外，都可能会面临长期服用降压药，因为大部分高血压不能根治，只能通过长期健康生活和长期正规服药来控制血压，以免造成心脑肾疾病。

     高血压的朋友，如何正确的服用降压药呢？

     一、选择长效降压药

     降压药种类繁多，有6大类，几百种，最新的《高血压指南》推荐，如果是单纯的高血压，首选这4种降压药：地平类、普利类、沙坦类、利尿剂。

     降压药也分长效中效短效等类别，我们尽可能选择长效降压药，也就是一天吃一次降压药，这样的降压药吃起来比较方便，减少忘记吃药的可能性，提高高血压朋友的依从性；而短效降压药需要一天吃3-4次，比较麻烦。

     长效降压药不但服用简单，而且长效降压药控制的血压更加平稳，波动小，对脏器及血管的损害更小，所以我们建议大家首选一天一次的长效降压药。

二、选择保护脏器的降压药

     很多中老年高血压的患者常常合并糖尿病、心绞痛、肾病、心肌梗死等等疾病。所以合并了其他疾病的时候，选择降压药就不能只满足血压正常，还需尽可能的选择一些能保护血管保护脏器的降压药。

     ◇比如合并糖尿病，一般建议首选普利或沙坦，利于糖尿病控制，同时可以消除蛋白尿；

     ◇比如合并冠心病，一般建议首选普利或沙坦，利于保护血管，防止动脉粥样硬化加重；

     ◇比如合并心肌梗死，一般建议首选洛尔或普利或沙坦，利于预防心律失常，预防心衰；

     ◇比如合并心绞痛，心率偏快，一般建议选用洛尔，降低心率，控制心绞痛；

     ◇比如合并肾病初期，一般也选用普利或沙坦，利于保护肾脏。

     所以，当高血压合并其他疾病的时候，尽可能面面俱到！平时并不建议使用短效降压药！

【降压药到底是早晨吃好，还是晚上吃好呢？】

     目前指南并没有具体推荐，大部分人习惯早晨吃降压药；有研究显示晚上吃降压药，能降低心脑血管疾病的风险。那么我们到底应该什么时间吃？

     1、如果您目前早晨吃或晚上吃，您的血压非常平稳，那就不要修改时间，继续早晨或晚上服用；

     2、如果你是近期才发现的高血压，您可以选择早晨，也可以选择晚上服用；

     3、如果您目前服用降压药，效果不好，血压不理想，建议找医生分析原因，决定是否需要调整药物或调整服药时间。

     【家庭血压监测更重要】

     我们的血压常常会波动，血压受很多因素影响。遵从医嘱服用降压药固然重要，但并非吃了降压药血压就会一直平稳，因此管理血压也同样重要。要管理血压，您得首先知道自己的血压是多少呀！

     监测血压是管理血压的基础，是每一个高血压患者的必修课，且要养成习惯。不能靠感觉，要靠测量，因为我们的感觉经常会欺骗我们。要知道如何正确服用降压药，还得知道正确测量血压的方法。

     只有管理好血压，才能避免心脑肾以及大血管疾病！

家庭血压监测tips

 
(注：图片来源网络，侵权联系必删；谨遵医嘱，合理用药。)